Empfehlungen der WHO für die Ernährung gestillter Kinder
Die World Health Organization (WHO) hebt in ihrer Publikation “Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child” hervor, dass eine adäquate Ernährung in den ersten Lebensjahren essentiell für die Entwicklung eines vollen menschlichen Potenzials ist. Es wird heute anerkannt, dass die ersten zwei Lebensjahre eine kritische …
Der Abstillprozess
Die meisten Babys haben ungefähr mit einem halben Jahr das Bedürfnis, feste Speisen auszuprobieren. Dies zeigt sich in regem Interesse am Essen der Familie. Weitere Zeichen für den Beginn der Beikosteinführung ist die Fähigkeit des Babys, mit etwas Unterstützung sitzen zu können, die Bereitschaft zum Kauen und eine gute …
Abstillen – Wie kann ich mein Kind achtsam begleiten?
Stillen hilft in den ersten Lebensjahren nicht nur gegen Hunger und Durst, sondern es ist auch eine zentrale Quelle für Trost, Beruhigung, Nähe und Regulation von Gefühlen und Affekten. Mit zunehmendem Alter lernt das Kind auch alternative Wege kennen – das Stillen wird Schritt für Schritt überflüssig. Die Eltern können …
Nachts abstillen: eine sanfte Vorgehensweise
Nachts abstillen – danach sehnen sich viele Mütter, die die Belastung des häufigen nächtlichen Aufstehens nicht mehr ertragen können. Autorin Sibylle Lüpold, Schlaf- und Stillberaterin, setzt sich in ihrem Beitrag mit dem günstigen Zeitpunkt für das nächtliche Abstillen auseinander und beschreibt für verzweifelte Eltern eine Vorgehensweise …